Hello Gen Z people! Renungan harian ini dapat diakses melalui instagram kami di www.instagram.com/z_votion.id. Jangan lupa untuk follow ya!
Renungan hari ini berjudul:
Mind Full or Mindful?
“Diamlah dan ketahuilah, bahwa Akulah Allah.” – (Mazmur 46:11a)
Kita hidup di dunia yang sangat sibuk — informasi terus masuk, notifikasi tiada henti, otak terus berpikir bahkan saat tubuh beristirahat. Tidak heran jika banyak dari kita hidup dengan kepala penuh, tapi hati kosong.
Tuhan tidak menciptakan kita untuk hidup dalam kebisingan terus-menerus. Dia menciptakan kita untuk diam di hadapan-Nya, mengenal siapa Dia, dan siapa kita dalam Dia. Diam bukan pasif, tapi postur hati yang penuh kesadaran.
Generasi Z sangat membutuhkan latihan mindfulness rohani — bukan sekadar teknik menenangkan diri, tapi cara untuk menyambung ulang jiwa kita kepada Tuhan.
What to Do?
1. Praktikkan “one minute of silence”: satu menit hening di pagi, siang, dan malam, hanya untuk menyadari kehadiran Tuhan.
2. Catat perasaanmu setelah itu, dan renungkan: apakah aku lebih peka atau lebih damai?
📖 Bible Marathon: 1 Tawarikh 21–22