Hello Gen Z people! Renungan harian ini dapat diakses melalui instagram kami di www.instagram.com/z_votion.id. Jangan lupa untuk follow ya!
Renungan hari ini berjudul:
Terlalu Banyak di Kepala
“Serahkanlah segala kekuatiranmu kepada-Nya, sebab Ia yang memelihara kamu.” – (1 Petrus 5:7)
Kadang kita bisa kelihatan baik-baik saja di luar, tapi dalam kepala kita seperti ada ribuan tab yang terbuka. Kita khawatir soal masa depan, takut gagal, bingung soal hubungan, insecure dengan diri sendiri, dan masih banyak lagi. Kita bisa menyebutnya dengan satu kata: overthinking.
Generasi Z dikenal sebagai generasi yang cerdas, kreatif, dan terkoneksi. Tapi itu juga berarti kita punya banyak informasi, banyak tekanan, banyak perbandingan. Kita terlalu sering hidup dalam pikiran kita sendiri daripada hidup di dalam hadirat Tuhan. Overthinking membuat kita lelah secara mental dan emosional, seakan-akan kita harus memikirkan segala kemungkinan yang mungkin terjadi — padahal belum tentu juga itu benar-benar akan terjadi.
Tuhan tidak ingin kita menanggung semua itu sendiri. Dia memanggil kita untuk menyerahkan setiap kekhawatiran kepada-Nya, bukan hanya yang besar-besar, tapi juga hal-hal kecil yang sering mengganggu damai sejahtera kita. Dia tidak hanya tahu isi hati kita, tapi juga peduli dan mau menopang kita.
What to Do?
1. Ambil waktu untuk journaling: tuliskan semua hal yang sedang membuatmu overthinking. Setelah itu, berdoalah dan serahkan satu per satu kepada Tuhan.
2. Setiap kali kamu mulai memikirkan hal yang sama berulang-ulang, ucapkan dengan iman: “Tuhan memeliharaku, aku tidak perlu menanggung ini sendiri.”
📖 Bible Marathon: 1 Tawarikh 13–14